Resans slut

Mina ben och en bok i knäet 


Så är resan över. Det är en av de bästa jag har gjort hittills och jag har lärt mig en hel del under veckan - inte bara om yoga och pilates utan om hur jag fungerar som människa. De punkter jag spaltade upp inför resan har jag också upplevt, jag har suttit på kaffe med en kopp kaffe och en bra bok, jag har studerat människor och badat, jag har plaskat i havet med fötterna och gått längs med strandpromenaden.

Kaffekopp 

De absolut trevligaste medresenärerna någonsin har jag haft med på min resa och "all inclusive" är det mest ekonomiska jag någonsin gjort. Jag gjorde av med 2000 kronor på hela veckan varav 800 var på två behandlingar (helkroppsmassage med bubbelbad och pedikyr).

 

I går åkte jag hem och nu sitter jag i min vanliga bostad, tystnaden råder och det är andra advent. På planet hem funderade jag på var jag skulle åka nästa gång. Tyvärr har mina semesterdagar tagit slut men jag har ju var femte vecka ledigt och jag skulle kunna byta lite för att komma iväg igen.

Däremot tryter pengarna - nu är det jul och jag ska börja en utbildning till massageterapeut i februari (den kostar massor).

Flygplatsen i Las Palmas i går  och Bromölla i dag!
So lång och mycket kärlek!


Avsked



Inte vet jag vad som hände.

Jag har aldrig varit så social som på den här resan. En kväll satt jag med Lena och hennes vänner i hotell-lobyn och tog en drink, en annan kväll satt jag och Åse och pratade en stund. Hon är över 40 men jag trodde nog att hon var i Saras ålder. Åse är tatuerare och en trevlig människa, hon åkte med sin vän Tina som är precis lika trevlig.

Christina och Nora var annars de jag pratade mest med. De var rar aoch omtänksamma.

Flera gånger åt jag lunch och middag tillsammans med dem - jag gillade deras sällskap men ville inte tränga mig på. Jag tror och hoppas att det blev lite lagom av det hela. Nora är världens vackraste snart-tonåring men en unik färg på sina ögon - Christina är hennes mamma och det kändes som om vi kunde skratta tillsammans. Underbara rara människor.

Det slog mig när vi åkte från hotellet att där var flera människor som jag pratat med och som jag glatt mig åt att lära känna så som man kan om man är på en veckas semester.

I går kväll skulle vi äta en avskedsmiddag men bokningen hade blivit fel och de flesta satt utspridda, jag uppmärksammade att där fanns åtta platser och vi var några som åt gott och pratade under några timmar. En av kvinnorna har en son som ska vara med i dansbandsgalan i kväll, en annan var arkitekt och en annan tandläkare, Åse är som jaq skrev tatuerar. Många hatar charterresor men jag anser att man gör resan som man vill ha den - de flesta människor jag mött på mina resor är synnerligt öppna för andra.
 
På resan var det bara en enda person som var nedlåtande och henne kunde jag vara utan.

Ledarna var bra - speciellt gillade jag förstås yogaläraren, en varmhjärtad person som jag gärna pratat mer med, men det var lite som i skolan att många ville byta ord. Det enda jag saknade var att jag hade velat ha chansen till en timmes mediation efter förmiddagslektionen. Det hade varit en höjdare.

När vi lastat på våra resväskor på bussen fick jag och Maria inte plats utan skulle vänta på nästa buss. "Men våra resväskor är på den här bussen", protesterade jag. Resledaren sa "men bussarna stannar bredvid varandra". Jag trodde på det. Fast så blev det inte.

Vi var sent ute och jag och Maria såg varken buss eller väskor, busschauffören på den buss vi åkte med kunde bara spanska och ingen från Solresor fanns på plats. Vi scannade hela avsläppsplatsen men inga väskor fanns att finna. Sedan begav vi oss till andra sidan termnalen där incheckdisken fanns och inte där heller fanns varken buss eller väskor. När vi fick se en representant från Solresor vid diskarna så dök vi honom - han hade våra resväskor!

När vi väl checkat in kom Christina och Nora och Christina utbrast "jag såg din resväska komma men jag såg inte dig"!

Det ordnade sig till slut.

På vägen hem hade jag Björn och Agneta bredvid mig, vi pratade en hel del om deras resor och att de förutom ett hus hade en lägenhet i Tyskland. Sedan planerade jag nästa resa - fast jag vet inte riktigt till vilken plats.

Kärlek!


Det här är min fredag


Det här är min fredag. Solen skiner och jag vill inte åka hem. På nionde våningen finns en saltvattenpool, det är där de här bilderna kommer ifrån - jag var där för tio minuter sedan. Solen strålar och jag ska strax tillbaka till rummet för att lämna datorn innan jag tar hissen upp till nämnda våning för ett bad. Där fanns inte en människa. Jag ska lyxa. Jag tror att alla förstår att jag blir så gott som religös över allt detta. Det är min första resa som jag varit på och som jag inte längter hem ifrån, jag hade gärnat stannat en vecka till. Hallelulja! Kärlek till alla.

Taggtråd a´la Gran Canaria



Istället för taggtråd kan man göra ett snyggt collage av kaktusar och andra stickiga växter. Fiffigt.

Klotter a´la Gran Canaria



Jag tror inte det är klotter - det är för fint för det.

Handla a´la EvaP



Idag gick jag ner till shoppingcentret. Där köpte jag två flaskor olivolja, två kryddor som jag inte har en aning om vad det är samt bakpulver. Inte för att jag ska baka här utan för den röda plåtburk som ingick i köpet.

Buddha till vänster - det är  "Musikbuddah". Carina, visst är den fin?

Älskingskrigaren



Krigaren nummer ett - jag känner mig alltid stark och fokuserad i den här asanas.

På pilates-träningen i dag sa instruktören "och andningen ska följa rörelserna" och då tänkte jag "vilken jäkla andning"! Det är svårt med yogan - att få både rätt stuk på rörelserna och sedan låta andningen följa med. Ibland är jag lila som jag håller andan. Tänk en helt ny helt ny träning där man ska tänka på nya saker som "lådan", "lång nack", "naturlig bäckenböj" och allt annat och ovanpå det ska man andas! Alltså - andas!

Fast när jag lyckas - ja, då är det fantastiskt.
Jag älskar yoga och Sara.

Yoga - en av krigarna


Yoga - tornet



Jag tog mod till mig och frågade en av instruktörerna - hon ställde upp och kom en timme innan kvällens träning och tog några bilder på mig. Här är jag i ett av tornen - jag älskar den positionen trots att jag har mycket kvar innan jag har en helt fin böj i höften.

Jo, jag vet!



Utsiktsbilder är inte speciellt intressanta - men dock, tänk att vakna till det här!

Utsikten vid krigaren



Det här är min utsikt när jag gör positionen "krigaren" - jag har armarna utstäckta och blicken i fjärrna. Det vackraste och finaste som känns i själen.

Träningsplatsen



Här tränar vi - morgon och kväll. Jag brukar lägga mig rätt långt bak och i dag hörde jag hur palmernas blad rasslade när jag gjorde tornet.

Efter frukost har solen tagit över



Utsikt med lite mer ljus från dagen som precis har startat. Himmel, hav och två pooler. Det kan inte bli bättre.

Godmorgon!



Det ljusnar rätt sent, här är vyn när jag vaknar vid sjutiden. Rosa himmel, blått hav och två pooler där det alltid simmar någon person.

Torsdag förmiddag



Internt fungerade inte i går, ni kan läsa längre ner om min tisdagskväll och onsdagen.

I går var det ingen träning och jag sov lite längre, åt frukost lite längre och gick sedan till massagen. Det var något av det mest underbara jag varit med om. Efter det träffade jag Lena och vi åt lunch ihop för att sedan ta bussen till Atlantico. Tyvärr drabbades jag av anti-shopping och det blev en fin buddha men inget mer. Jag funderar på att åka dit igen. På kvällen träffade jag Lena igen, jag drack en Irish coffé - allt ingår ju i priset och jag har inte ens hunnit prova en enda av de drinkar som är "dagens".

I dag har jag tränat yoga - jag älskar yoga. Fast jag har något problem med hunden, jag lägger belastningen fel och blir trött i armarna och orkar inte fullt ut på de sista solhälsningarna - däremot älskar jag tornet. Jag tror det har med min kroppsuppfattning att göra. I hela mitt liv har jag uppfattas som stor och jag har aldrig riktigt kunna sträcka ut förrän någon form av kommentar har infunnit sig. I yogan, och då speciellt tornet, är mina långa armar och ben bara till fördel. Jag stäcker och jag böjer och jag känner mig fin och nöjd.

Om en stund ska jag gå ner till det lokala shoppingcentret för att se om de har olivolja som är värd att köpa, efter lunch ska jag gå ytterligare en gång till badet som jag och Lena provade och som ingår i priset. Det var fantastiskt.

Nåja, nu är klockan 11 och jag förstår inte var dagarna tar vägen. Jag har inte hunnit skriva ett enda ord men läst dessto mer. Solen lyser med sin fråvaro, det var soligt i söndags och fint i månadags men resten av dagarn har det blåst och varit kallt. Flera i gruppen ojar sig över att de inte kan sola medan jag inte bryr mig - däremot är det trevligare att sitta och läsa i en solstol än med en filt om sig på balkongen.

Onsdag förmiddag


Jag försökte hitta känslan av "molnet i hjärtat" efter middagen i går. Det gick inte. Fast jag vet att det finns där. Vad som händer på insidan när man utövar yoga är inget som de har pratat om och när jag har frågat några av dem jag har pratat med så ser de nästan lite roade ut och säger att de inte har känt något. Det är inget jag bryr mig om för jag vet och jag har känt. Det skulle bara vara roligt att ha någon annan som var i det läget jag är i nu för att diskutera med. Jag är också tacksam för att det är Therese som var min första yogalärare, hon pratade varje lektion om "det som händer på insidan" och de som inte kände något lugnade hon bara med att "det kommer - öva så kommer det".


I dag är vår enda lediga dag och därför sov jag tills jag vaknade av mig själv. Lektionerna alla andra dagar börjar klockan 9 vilket innebär att jag ställer klockan på sju för att hinna äta frukost så tidigt som möjligt. Det är inte lustigt att jag somnar tidigt.


Jag var utvilad när jag vaknade, jag låg kvar och läste en stund och filosoferade. Efter duschen gick jag till matsalen där jag tog en plats bredvid ett tyskt par. De log och pratade lite med mig och jag pratade med dem - de på tyska och jag på engelska - ingen av oss förstod men vi log i alla fall och det kändes bra. Sedan kom en svenskt par som tränar enbart pilates och kvinnan var ordentligt pratsjuk, efter det kom en yngre kvinna och vi pratade lite om träningen och min utbildning som startar i februari. Hon berättade att hon går ganska ofta till just Friskotekets elevbehandlingar och hon föredrog dem framför ett annat stort och välkänt utbildningscenter.


Nu sitter jag på rummet och skriver. Jag är behagligt avslappnad, utanför ser jag palmerna vars blad sveper i vinden och ett mörkgrått hav och en mulen himmel. Det är inget väder att sola i, men det gör inget för jag ska få massage (en dyr sådan) klockan 11.30 och efter lunchen ska jag till Atlantico som är ett köpcenter. Tyvärr fungerar inte internet på hotellet och jag har i skrivandets stund inte en susning vad jag ska köpa till Sara. Jag hoppas att jag ramlar över något som jag med säkerhet vet att hon vill ha.


Just nu, alldeles just nu, är resan precis som jag vill ha den. Eller nästan - för lite sol hade inte skadat. Å andra sidan hoppas jag på att det blir bättre återstoden av veckan. Jag längtar dessutom efter att skriva.


I går läste jag ut "Krokodilens leende", jag har en känsla av att jag har läst den tidigare fast inte i pocketformat. Kan det vara så att i pocket har de minskat ner boken? Den har ett budskap - alla gånger - men den känns alltför tunn. Just nu har jag påbörjat "Maskrosungen" och jag funderar på varför i hela friden jag valde eländes-böcker i det stora hela att ha med mig?


Fast jag har ju Isabel Allends bok kvar och några andra som inte är fullt lika sorgsna att läsa.


Bilderna jag bifogar är från web-camen om ni inte redan har förstått det. När internet fungerar ska jag se om jag kan få kameraöverföringen att klaffa. Det är ju trots allt roligare med bilder på palmer och pooler än på mig! ;)


Det har inte blivit mycket fotograferande, dela har träningen och läsandet gjort att jag har tillbringat den mesta tiden på hotellets område och dels är just utsikter det jag inte är speciellt intresserad av att fotografera.

I kväll tänkte jag gå längs med strandpromenaden - jag tänkte gå långt! Det är sådan man kan göra om man är på semester. Nu väntar boken!

Kärlek!

Tisdag kväll


Var tar dagarna vägen?


Nu är det kväll och jag har återigen ätit en god trerätters middag. I morse var det frukost och sedan pilates. Därefter lite kaffe och en bra  bok innan lunch. På eftermiddagen sov jag en stund - bara det. Det känns lite slösaktigt att sova men jag pratade med Lena, kvinnan från Göteborg, och hon hade gjort detsamma.


Vädret är uselt, det har varit mörka moln och blåst hela dagen. I morgon ska jag köpa mig en tröja att ha om det blir fler sådana dagar.


Yoga. Jag säger bara det. Yoga.


Träningen är fantastisk. Jag älskar min yoga.


Jag har svårt för downfacing dog, jag belastar armarna och hur jag än försöker hitta den balans som jag har haft på yoga-lektionerna i Bromölla är den borta. Däremot mår jag mycket bra under övningar som triangeln och tornet (?). Jag är rörlig och jag älskar att sträcka ut. Tyvärr är jag koncentrerad på övningarna att jag glömmer bort namnet - men jag har för mig att instruktören säger "nu ska vi göra två av de fyra tornen".


Det känns som om jag är rörlig och vig, jag älskar min yoga.


Under avslappningen hände det som jag har lite svårt för att skriva om, det som är flummigt. Sluta läs om ni retar ihjäl er på saker man inte kan ta på. Jag kände hur ett litet vitt moln trädde fram i hjärtchakrat. Det var som ett litet moln fyllt av kärlek eller acceptans. Det handlar om känslor som troligen är självklara för andra men inte mig och har aldrig varit. Ett vitt moln av acceptans för den jag är eller det som en del terapeuter säger "du måste älska dig själv".


Det är inte en egotrippad kärlek utan en stor värme av något slag. Det är inte första gången jag har upplevt känslan i samband med yoga, var gång försöker jag slappna av så att känslan ska kvarstå. Ibland har den inte varit stark men fyllt hela bröstkorgen - då har den känts mer som bomull. I dag var den som ett vitt moln målat i akvarellfärg och som långsamt spred ut sig så som färg gör om man har mycket vatten på pappret och sedan släpper ner en droppe färg.


Jag viskade tyst "jag älskar dig" till Sara, till min mamma och till en man som funnits där. Om Sara och jag har en telepatisk kontakt vet jag inte, inte heller om min mamma och jag har det. Däremot vet jag med ganska stor säkerhet att mannen och jag har det. Fast han är upptagen och jag älskar inte på det sättet som kärlek mellan man och kvinna utan en kärlek med stor värme.


Sa jag inte att det var flummigt?


I morgon väntar en stor dag. Då är vi i och för sig lediga från träningen (jag tror faktiskt det är bra) och jag har beställt en aroma-massage (eller aromabehandling?), klockan 11.30 ska jag vara på plats och vid 13 är jag klar. Efter lunch ska jag åka till Atlantico som är det största shoppingcentret som finns på ön. Någon sa att de har elva biografer och då måste ju utbudet av affärer vara stort. Det är vid de här tillfällena jag tycker det är synd att jag inte vet vad Sara vill ha, det hade varit roligt att glädja henne. Själv hoppas jag kunna hitta något till mitt hem, någon detalj som passar in hos mig. Kanske jag köper en flaska olivolja och någon god lotion.


I dag har jag läst ut Rut Rendells bok "Till vägs ände". Den var inte speciellt bra, ganska rörig och jag kommer inte att köpa fler böcker av henne. Nu ska jag strax börja läsa Inger Jalaks bok "Krokodilens leende".


Träningen, maten, vädret (utom i dag), lyxen, böckerna - ja, allt är mer än ok. Däremot har jag till min stora förvåning inte skrivit en rad. Jag hade ju tänkte skriva både en och två noveller samt redigera lite gamla texter. Men nej, det blir inte av.


Kärlek!


Bakis



Det blev totalt tre timmar träning igår, Jag var matt på kvällen och i dag är jag lite bakis - man blir det om man normalt inte dricker alls mot att drick en stor öl och två glas vin. Vilket jag gjorde i går. Fast egenligen handlar det nog om att jag inte drack vatten som jag borde. Jag har kompenserat det i dag.

Pilatesen är som alla andra träningsformer, det tar lite tid innan jag kommer in i det. I går gick det upp ett ljus för mig om en av övningarna och i dag om en annan. Alla rörelser ska vara lugna och kontrollerade, det är en tuff träning om man utför rörelserna som man ska och samtidigt försöker hålla kroppen i ett stabilt läge.

Jag är fortfarande fascinerad och tacksam för att ligga på gräset och titta upp i en himmel som är blå med lätta moln. När jag ser min fot göra en cirkelrörelse (eller mer att benet gör rörelsen) mot en blå himmel - ja, då tackar jag de högre makterna för att jag får delta i det här.

Nedan är en text som jag skrev i går när jag kom upp till mitt rum. I går var en toppendag, i morse var jag lite bakis och orkade inte lika mycket. Nu ska jag stax äta lunch och efter det bege mig till ett köpcenter med buss. Det blåser och inbjuder inte till varken bad eller något annat. I och för sig skulle jag kunna sitta på min balkong för där är vindstilla - kanske jag gör så? Hmm...fast jag ska se om de har någon massagetid innan träningen i eftermiddag.

"

Måndag kväll



Är det så här livet ska vara? Då vill jag leva länge.


I morse ringde klockan vid sju, jag åt frukost och läste sedan en timme innan det var dags för yoga. Efter det tog jag en promenad längs med stranden och sedan njöt jag för fulla muggar av mer läsande i kombination med att jag satt på hotellets kaffe, tittade över poolen, drack öl och kaffe samt åt en sandwich.


När jag sedan, innan lunch, laddade upp det jag skrivit  kom en kvinna som heter Lena och började prata. Jag satt med en uppkoppling men bjöd henne att slå sig ner. Vi pratades vid och bestämde oss för att äta lunch tillsammans och sedan gå på det spa-bad som ingår.


Vi åt gott, vi tillbringade 1,5 timme på ett av Europas största vad-det-nu-kallas-bad. När jag steg ner i vattnet, som är havsvatten, höll jag på att stöna av välbehag. Vi simmade mellan de olika stationerna och blev av vattnet masserade både här och där. Det var ibland riktigt kraftigt och ibland lite lättare. Fläsket fladdrade och när vi steg upp var fingrarna som russin. Det ingick god juice och renare än efter det badet kan man knappast bli.


Sedan var det pilates och efter det powerwalk. Sara hade varit stolt över mig. Jag gick tillsammans med en tjej som var i Saras ålder och vi svepte förbi de flesta.


Kan någon tänka sig en dag som börjar med yoga, sedan god mat, därefter pilates och powerwalk och sedan en trerätters middag med vin?


Dessutom kom en av tjejerna som enbart tränar pilates och gick ifatt mig för att säga "Eva, vill du ät med mig och Nora så går vi ner till restaurangen vid halvsju". Nu kunde jag inte det för efter powerwalken var jag svettig och jag var tvungen att duscha och vila en liten stund. Istället åt jag för första gången en god middag och var totalt avslappnad, ingen ångest och ingen oro för att vara själv.


Jag var bara behagligt lugn och älskade livet.


Dessutom satt jag bredvid ett tyskt par som jag pratade med - lite. De pratade på tyska och jag på engelska. Vi log mot varandra och ingen förstod troligen mycket mer än "cheese". Jag är så glad, så lycklig och nöjd.


Den här resan kommer jag att göra om, det är hittills den bästa jag har varit på. Jag gillade Madeira men den här är ett stå vassare. Träningen, vädret, vattnet och frånvaron av att leta upp matställen samt att inga pengar alls har försvunnit eftersom allt ingår gör att jag - ja, jag mår så in i h-e bra.


Sara, vill du ha en sådan där glasbubbla med snö i? Jag har ett svagt minne att du gillar de där sakerna, men jag kanske inbillar mig? Jag har sett töntiga klockor som jag funderar på att köpa till mamma, det är en fågel där stjärtfenan vickar fram och tillbaka i takt med tiden - skulle det vara något till mamma?


Nu är klockan strax åtta på kvällen. Jag ska läsa i min tredje bok (tack till dig, jag minns inte just nu vem det var, som tipsade om att spara en bok till resan hem) och sedan kommer jag att stupa i säng.


I dag fick jag för mig att det fanns män som tittade på mig i restaurangen. Fast det kan vara inbillning. Jag kände mig lång, stolt och - kanske inte vacker men med utstrålning. Vacker kommer jag aldrig att känna mig, däremot är känslan jag hade i dag oslagbar för mig.


Jag drömde i natt om att en av mina kollegor älskade mig och att där fanns en man numer två. Märkliga drömmar.


Fast nu väntar boken.

Jag har inte skrivit en rad mer än dagboksanteckningarna här. Det har helt enkelt inte funnits någon tid över. Jag mår otroligt bra och jag njuter av varenda sekund.

Kärlek!


PS En av deltagarna sa "du är förvånansvärt smidig för att bara ha tränat yoga tio gånger". Jag vet att man inte ska jämföra sig, att var och en tränar efter sin förmåga inom yoga och pilates men - ähh...lite mallig kan jag väl vara? "


Snacksbar



Jag vänder och vrider på datorn för att webcamen ska få en bild - det blir dålig kvalité och jag hade gärna visat upp fantastiska bilder av Las Palomasöknen (där vi har blivit varnade att gå - i alla fall i mitten där tyska herrar roar sig med sig själva medan en kvinna eller två strippar inför dem - bara tanken får mig att bli generad).

Lunchen hägrar.
Här är nu en grå himmel men det gör inget för alternativen är många.

Just nu gick en dam, som körde sin man i rullstol, förbi. Hon hade en kort kjol, fullt av blå ådror och andra missprydnader på benen, blonderat hår och en cigg i munnen. Det finns verkligen många olika sorters människor här.

Kärlek!

Måndag - krigaren under bar himmel



Det är märkligt vad jag slappnar av.


I morse tränade jag och det kändes bra, till skillnad från i går eftermiddag när det blåste så att det var svårt att höra vad instruktören sa, var det små lätta moln på himlen och det är som vanligt, att efter några gånger flyter det på bra.


Tänk - alla yogafantaster - hur fantastiskt det är att göra krigaren där man har armarna parallella med marken och blicken följer armen framför ut mot horisonten och där finns ett glittrande hav, en blå himmel med lätta moln. Tänk - alla yogafantaster - när man öppnar upp i en solhälsning med armarna upp mot himlen och blicken följer efter och man ser samma blå himmel och lätta moln. Eller när man i en övning som kallas för tornet (?) blir instruerad att sätta händerna mellan benen för att man är så rörlig och då tittar upp mellan benen och andas samtidigt som utsikten är en palm.


Tänk er det!


Eller tänk att efter träningen gå fem minuter ner till havet och gå längs med vattenbrynet och låta vattnet svepa runt fötterna. Tänk att sedan hungrig gå tillbaka till hotellet och dricka en stor öl och äta en god sandwich med utsikt över poolen och samtidigt läsa en bok. Eller efter ölen beställa en kaffe med skummad mjölk och blanda läsandet med att iaktta människor. Allt från de som sitter brunbrända med en öl och en kopp kaffe eller de som kommer synnerligt propert klädda för att njuta av kaffe eller en drink.


Här finns vackra och välvårdade äldre par, det känns som om de försöker hålla stilen. En del lätt nervösa medan andra har en fri tillgång till den avslappnade stilen som man får efter många års gott-om-pengar-och -vana-att-resa.


Strax ska jag äta lunch (det är befriande att slippa leta ställen att äta på) och försöka hitta det godaste av allt gott som all-inclusive bjuder på. Sedan blir det en liten tupplur innan jag ska gå på den vattenmassage som ingår i paketet jag köpte. Vid 16.30 är det dags för pilates och sedan en powerwalk.


Fast nu ska jag först ner i lobbyn och tanka över det här jag har skrivit, uppkopplingen fungerar inte på rummet. Kan någon berätta hur jag ska föra över bilder från min Canon EOS 350 D till datorn om jag har PhotoShop 7.0 men inget program som ingår i köpet av kameran? Jag kunde inte hitta skivan där programmet finns och har alltså tillgång till en kamera och PhotoShop men inget annat.


Bilden är från webcam, därför dålig kvalité.


Kärlek!


RSS 2.0